Hatha, Yin, Vinyasa en Zwangeryoga op maat 

PERSONAL MOOD is een privé yoga les die helemaal wordt afgestemd op jouw behoeften. Je krijgt één op één begeleiding van Iris op een tijdstip dat jou uitkomt.

Redenen voor een PERSONAL MOOD kunnen zijn:

Herstel van ziekte of blessure
Bijvoorbeeld bij rugklachten, herstel na een operatie of chemokuren.
Je krijgt een les op maat met aangepaste houdingen en advies hoe je deze ook thuis kunt oefenen.

Kennismaken met yoga
Als je wilt ervaren wat yoga voor je kan doen maar de stap naar een groepsles nog te groot vindt. Je kunt in je eigen tempo yoga ontdekken en oefenen.

Bij psychische klachten
Bijvoorbeeld bij een burn-out, verwerking van verdiet of verlies. In een veilige omgeving krijg je alle aandacht om de balans weer te herstellen.

Adem en/of meditatie
Persoonlijke begeleiding bij adem- en/of meditatie oefeningen.

Liever niet in een groep
Als je graag yoga beoefent met veel persoonlijke aandacht zonder afleiding van de groep.

Zwangerschap
Persoonlijke begeleiding tijdens je zwangerschap, eventueel samen met je partner.
Je krijgt oefeningen, tips en adviezen afgestemd op jouw/jullie behoefte en situatie.

Nieuwsgierig? Neem dan hier contact met ons op!

De investering in jezelf is €72,- per sessie, inclusief btw.